在线报名
17857346881
春季到来，人很容易犯困，春困会降低驾驶人的反应和应变能力，加上春季万物复苏，土质路基解冻后，容易出现“翻浆”现象，给安全行车带来潜在的隐患。
（1）早睡早起，缓解春困 研究证明，与经常熬夜的人相比，早睡早起的人精神压力较小，精神健康程度较高。对驾驶人来说，如果次日要开车远行，当日晚上就应排除各种干扰，早睡早起，避免过多的夜生活，给次日出车储备充足的体力和精力。
（2）车内环境，保持良好 开车时，尽量不要在车内抽烟，保持良好的行车环境。因为烟雾中含有尼古丁和一氧化碳，尼古丁初期对神经有兴奋作用，后期起抑制作用，使人的注意力和记忆力逐渐下降；一氧化碳会降低红细胞的正常输氧能力，造成人体因缺氧产生困倦。行车时，还要注意少开暖空调。开空调容易造成车内氧气不足，导致脑缺氧而降低警觉程度。车内可放置含薄荷、百合花香味的香水，这有助于提神。
（3）晨练增多，小心碰撞 随着天气转暖，晨练的人增多，很多人习惯在道路边上快跑慢走，耍弄拳脚，进行锻炼，并且不注意交通安全，与早晨车速较快的车辆发生事故的机会增多，所以开车时一定要当心。
（4） 天气多变，险情较多 春季时晴时雨，天气多变。雨后路面上的尘土与油、水混杂在一起，使车辆轮胎附着系数降低，紧急制动后会发生方向失控、侧翻等意外，而且雨后公路两边泥土松软，行车险情也较多，因此驾驶人在避让其他车辆时不要太靠路边。
（5）遇见翻浆，减速缓行 春季的土质路面常常有“翻浆”之处，而且路基的色泽变化不大，往往开到跟前才能辨别出来。如果是货车，仓促处理时很容易陷入泥坑，路面选择不当时还容易发生侧翻事故。因此，春季开车时应将视野稍稍放远，注意观察前方较远距离的车辆行驶动向，一旦发现前方车辆减速缓行或绕道通过，不管是否是“翻浆”路段，都要提前减速，做好防范准备。
（6）行车困倦，暂停休息 一般情况下，每行车3～4小时后应停车活动一下。如果出现困倦状态，不要再强打精神开车，也不要借助咖啡或浓茶提神。咖啡和浓茶只能带来一时的兴奋，不能使驾驶人清醒地观察路面和做出正确的反应。
（7）就餐进食，定时定量 驾驶人在春季就餐，除了要定时定量外，在行车前最好不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉及含酒精的食物，这类食物容易使人产生疲倦感。此外，还可以在饮食方面进行调理，多吃些防止疲倦的食品也是防止春困的有效方法。比如胡萝卜、白菜、柑橘等食品，都含有大量的维生素，维生素是很好的清醒剂，它能将人体疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉。
（8）防范风沙，采取措施春季风沙天气多，灰尘满天，飞沙走石，不但影响驾驶人的视觉，还直接影响行车安全。因此，在春季开车，驾驶人要早预测、早防范、早采取措施。
（9）预防感冒，关注天气 春季有时会出现“倒春寒”，驾驶人出门在外如果没有做好准备，往往会由于寒冷的突然袭击而患感冒，影响正常操作，危害安全行车。因此，驾驶人在出车时，特别是进行长途运输时，要关注天气预报，备好防寒物品，做好防寒准备。
（10） 集中思想，以防不测 春季鸟语花香，桃红柳绿，生机勃勃，景色宜人，正是人们祭祖扫墓、外出旅游的大好时节，道路上的行人和车辆激增，给安全行车增加了难度。因此，驾驶人在春季行车，要时刻保持高度的警惕性，集中思想，密切注视道路上行人的动向，以防不测。